Расщепление личности, или диссоциативное расстройство идентичности, – это сложное психическое состояние, при котором в одном человеке уживаются две или более личности. Каждая из этих личностей имеет свои уникальные воспоминания, черты характера, привычки и даже физиологические реакции.

Основные характеристики:

• Множественные личности: В одном теле сосуществуют несколько отдельных "я".

• Потеря памяти: Каждая личность может не помнить, что делали другие.

• Изменение поведения: Переход от одной личности к другой сопровождается резкими изменениями в манере говорить, двигаться, воспринимать окружающий мир.

Причины:

• Тяжелые психологические травмы в детстве: Часто расщепление личности развивается как способ защиты от сильного эмоционального потрясения.

• Генетическая предрасположенность: Возможно, некоторые люди более склонны к развитию этого расстройства.

Симптомы:

• Провалы в памяти: Человек не может вспомнить определенные периоды своей жизни.

• Изменения в почерке, голосе, предпочтениях.

• Голоса в голове: Человек может слышать голоса других личностей.

• Дискомфорт в собственном теле.

Диагностика и лечение:

Диагноз ставится психиатром на основе беседы с пациентом и его близкими, а также психологических тестов. Лечение обычно включает в себя психотерапию, направленную на интеграцию различных личностей и проработку травматических событий. В некоторых случаях могут назначаться лекарственные препараты.

Важно понимать:

• Расщепление личности – это серьезное заболевание, требующее профессиональной помощи.

• Самостоятельно справиться с этим расстройством невозможно.

• Своевременное обращение к специалисту значительно повышает шансы на выздоровление.

Эмоционально образная терапия:

Эмоционально образная терапия (ЭОТ) — это эффективный метод работы с расщеплением личности. Он позволяет добраться до глубоких, часто бессознательных, эмоциональных переживаний, лежащих в основе формирования различных личностей.

Как это работает:

• Визуализация и проработка эмоций: В ЭОТ пациент с помощью терапевта "путешествует" по своим внутренним мирам, визуализируя и прорабатывая различные эмоциональные состояния, связанные с травматическими событиями.

• Интеграция личностей: Постепенно разные личности начинают осознавать себя как части одного целого. Терапевт помогает пациенту найти точки соприкосновения между ними, создать безопасное пространство для диалога и интеграции.

• Работа с телом: ЭОТ также уделяет большое внимание телесным ощущениям, связанным с эмоциями. Через работу с телом пациент может глубже прочувствовать и отпустить травматические переживания.

Преимущества ЭОТ при работе с расщеплением личности:

• Комплексный подход: Работает как с эмоциональной, так и с телесной сферой.

• Индивидуальный подход: Терапевт подбирает техники и методы, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

• Глубина проработки: Позволяет добраться до самых глубоких уровней психики.

• Эффективность: Многие пациенты отмечают значительное улучшение своего состояния после прохождения ЭОТ.

Разница между расщеплением личности и ЭГО состояниями:

Разница между расщеплением личности и эго состояниями лежит в глубине и природе этих явлений, а также в их клинических и психологических проявлениях.

1. Расщепление личности

Расщепление личности (диссоциативное расстройство идентичности, ДРИ) — это патологическое состояние, при котором в одной личности сосуществуют несколько отдельных идентичностей или "личностей", каждая из которых имеет собственные черты характера, воспоминания и мировосприятие.

Ключевые характеристики:

• Клиническая диссоциация: каждая "личность" может проявляться поочередно и часто не осознаёт существование других.

• Причины: чаще всего это связано с тяжелыми травматическими переживаниями, особенно в детстве, когда психика не может интегрировать травмирующий опыт.

• Пример: одна личность может быть взрослой и рациональной, другая — агрессивной и импульсивной, третья — детской и ранимой. Эти личности могут отличаться даже голосом, манерами речи и почерком.

• Патология: это расстройство, которое мешает функционировать в повседневной жизни.

Эго-состояния, Трансактный анализ:

Эг-состояния — это концепция из транзактного анализа (Эрик Берн), описывающая разные аспекты одной личности. Это не патологическое явление, а нормальная часть структуры личности.

Основные эго-состояния:

1. Родитель: включает нормы, установки и правила, усвоенные в детстве от родителей или авторитетов.

2. Взрослый: логическое и рациональное состояние, фокусированное на текущей реальности.

3. Ребёнок: спонтанность, эмоции, интуитивные реакции, которые исходят из детского опыта.

Ключевые характеристики:

• Единая личность: эго-состояния — это разные способы реагирования и взаимодействия с окружающим миром в зависимости от контекста.

• Переключение: человек может менять эго-состояния сознательно или бессознательно, но при этом он остаётся собой.

• Норма: переключения между эго-состояниями встречаются у всех людей и являются частью здоровой психики.

Сравнение

Пример:

• Расщепление личности: человек в одном моменте ощущает себя 30-летним мужчиной, а в другом — 10-летним ребёнком и не помнит, что происходило "в другом состоянии".

• Эго-состояния: человек осознаёт, что в конфликтной ситуации он "включил" Родителя, а потом переключился на Ребёнка, реагируя эмоционально.

Разница между расщеплением личности и концепцией субличностей заключается в степени интеграции личности, механизмах их функционирования и их связи с нормой или патологией.

Концепция субличностей:

Концепция субличностей относится к нормальной психической жизни и используется в различных психологических подходах (психосинтез, гештальт-терапия, системная терапия) для объяснения многообразия внутренних аспектов одной личности.

Основные характеристики:

• Нормальная часть психики: субличности — это разные роли, аспекты личности или внутренние "голоса", отражающие наши потребности, желания, переживания.

• Связь с личностью: субличности интегрированы и составляют единую психику. Человек осознает их и может с ними работать.

• Примеры субличностей: внутренний критик, защитник, искатель приключений, заботливый родитель и т. д.

• Метафоричность: это метафора для понимания внутренних конфликтов, а не буквальные "личности".

• Работа: осознание и интеграция субличностей помогает человеку лучше понимать себя, решать внутренние конфликты и развиваться.

Ключевые отличия

Пример:

• Расщепление личности: Человек утром ощущает себя доброжелательной личностью, а вечером становится агрессивной личностью, не помня, что происходило до этого.

• Субличности: Человек осознает конфликт между своей "внутренней карьеристкой", которая хочет работать больше, и "внутренним ленивцем", который требует отдыха.

Если сравнивать метафорически, расщепление личности — это как несколько разных домов с отдельными жителями, а субличности — это комнаты внутри одного дома, которые принадлежат одному человеку.