Разрыв отношений — одно из самых болезненных событий, и никакая сила воли не способна мгновенно убрать боль. Важно признать свои переживания и позволить себе прожить их без осуждения. Нормально чувствовать печаль, злость, опустошение — это естественная реакция психики на потерю значимого человека.

Отношения между мужчиной и женщиной — это не просто чувства, а тонкая система взаимного развития и обмена энергией. Чтобы быть по-настоящему близкими, важно понимать не только себя, но и особенности восприятия другого. Эти десять секретов помогут заглянуть глубже — туда, где рождается настоящая любовь, доверие и зрелое партнёрство.

Список горячих линий и ресурсов юридической поддержки жертв бытового насилия в Европе:

Психотерапия редко похожа на мгновенное чудо. Она больше напоминает перестройку фундамента, чем косметический ремонт. Снаружи может казаться, что всё стоит на месте. Но внутри уже сдвигаются стены, прокладываются новые пути, появляется пространство, где раньше было тесно.

Послеродовая депрессия (ПРД) — это не просто «усталость» или «гормональные перепады», а серьёзное эмоциональное состояние, возникающее у 10–20% женщин после рождения ребёнка. Её появление связано с сочетанием биологических, психологических и социальных факторов:

Перфекционизм — это не стремление к качеству, как принято считать, а болезненная установка на идеальность, при которой даже незначительная ошибка переживается как катастрофа. Это внутренняя тирания, где «достаточно хорошо» — всегда недостаточно. В этом состоянии человек живёт в постоянной тревоге, стремясь не столько к успеху, сколько к избеганию неудачи и осуждения.

Многие пары воспринимают кризис как знак конца любви, но с психологической точки зрения это скорее возможность для трансформации, осознанного выбора и перезагрузки. В этой статье я хочу поделится с вами некоторыми мыслями и рекомендациями, как и когда наступает кризис, почему отношения заканчиваются, когда стоит бороться, а когда — отпускать, и что может помочь исцелить союз

Психотерапия Танатофобии методом Эмоционально-образной терапии.

Многие люди сталкиваются с тревогой, связанной со смертью — своей или близких. Иногда это просто мимолётные мысли, но бывает и так, что страх смерти начинает отравлять повседневную жизнь, мешая спать, работать, строить отношения. Такое состояние называют Танатофобией.

Психозы — это серьёзные нарушения психической деятельности, при которых нарушается восприятие реальности. К наиболее известных психотическим расстройствам относятся шизофрения и биполярное аффективное расстройство (БАР) в маниакально-психотической форме. Психоз — это медицинский диагноз, и помощь человеку с таким состоянием должна оказываться исключительно специалистами, обладающими соответствующей квалификацией.

Многие думают, что «забытые» эмоции исчезают. Но в реальности они не исчезают — они уходят в тело. Каждая эмоция — это волна. Страх, гнев, печаль, желание, протест — всё это естественные сигналы психики, направленные на действие. Если вы их не выражаете, они не растворяются, а застревают внутри, и тело становится вместилищем всего невыраженного.