В психологии гармония — это не состояние постоянного счастья или идеального равновесия. Это живая и подвижная целостность личности, в которой разные части психики — светлые и тёмные, рациональные и эмоциональные — признаны, приняты и интегрированы. Юнг называл это процессом индивидуации — глубоким внутренним путём, где человек учится узнавать не только свою маску (персону), но и свою Тень, скрытые желания, страхи, агрессию, стыд. Гармония — это не победа света над тьмой, а танец света и тьмы, в котором мы перестаём воевать с собой. 🌓 Что разрушает внутренний баланс?
Всё это вызывает внутренний конфликт. Мы живём, будто делим себя на «правильную» и «неправильную» часть, создавая невидимую внутреннюю войну. 🌱 Как вернуть себе эмоциональный баланс?
🌌 Гармония — это не тишина, а согласие с собой. Это когда ты знаешь: во мне есть всё — свет и тьма, нежность и ярость, любовь и страх. И всё это — моё. Когда ты не прячешь части себя, а держишь их за руку. Хочешь почувствовать, как это — жить в согласии с собой? Начни с простого вопроса: «Какая часть меня сейчас отвергнута?» И послушай, что она скажет. | |
| |
Просмотров: 29 | | |
Всего комментариев: 0 | |