Послание "не будь собой" может иметь серьезные последствия как для психоэмоционального состояния человека, так и для его отношений с окружающими. Оно может формируется в детстве через установки родителей, воспитателей или общества, когда родители или значимые взрослые не принимают ребенка таким какой он есть. Это может быть пол ребенка, его внешность, личные качества.  

Как может проявляться предписание "не будь собой"?

Родилась девочка, а воспитывают её, как мальчика (или наоборот). При таком ходе вещей ребенок усваивает, что его женственность или мужественность не принимается, игнорируется и начинает вести себя так, как дети противоположного пола.

Ребенка назвали в честь человека, который является для семьи авторитетом и ждут, что ребенок будет похож на этого человека постоянно ставя его в пример.

Ребенка с детства готовят к определенной специальности, не спрашивая хочет он этого или нет, другие варианты профессии даже не обсуждаются. Таким образом появляются династии врачей, юристов, педагогов и т.д.

Родители демонстрируют ребенку, что право на жизнь он получил благодаря им, поэтому он обязан до конца своих дней удовлетворять потребности и желания родителей в знак благодарности. Попытки строить свою жизнь пресекаются и критикуются, всячески вызывается чувство вины и долга перед родителями ("я так мучилась, когда тебя рожала", "мы так много в тебя вложили" и т.д.)

Ребенка постоянно сравнивают с братьями/сестрами или с другими знакомыми детьми не в его пользу, как бы показывая, что он не дотягивает и показывая каким он должен быть.

Рассмотрим еще несколько аспектов проявления этого предписания:

1. Проблемы с самоидентификацией

Если ребенок постоянно слышит, что он должен быть другим, это может привести к низкой самооценке и страху быть принятым. Человек может начать сомневаться в своих способностях и ценности. Это приводит к неуверенности в себе. Человек начинает сомневаться в своем "я", что может вызвать кризис самоидентификации. Он может потерять связь со своими желаниями, мечтами и внутренними ценностями.

2. Подавление эмоций

Слова "не будь собой" могут быть восприняты как призыв подавить свои природные эмоции и чувства. Такие люди могут постоянно искать одобрение и признание со стороны окружающих, что может отвлекать их от самопознания и развития своей индивидуальности. Это приведет к накоплению стресса и возможной депрессии, поскольку человеку не позволяется быть аутентичным.

3. Страх перед осуждением

Такое послание может вызвать страх перед осуждением или непринятием со стороны других людей. Человек будет подавлять свои истинные желания и стремления, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих. Это может вызвать внутренний конфликт и чувство несчастья. Человек может начать избегать ситуаций, где он проявляет свою индивидуальность, что ограничивает его социализацию и развитие.

4. Конфликты в отношениях

Если человек постоянно подстраивается под ожидания окружающих, это может привести к конфликтам в отношениях. Давление соответствовать чужим представлениям о том, каким "правильным" человеком быть, может вызвать стресс и тревогу. Человеку может быть сложно находить баланс между своими желаниями и ожиданиями других. Друзья и близкие могут начать воспринимать его как "игрушку", а не как личность, что в конечном итоге вызовет недовольство с обеих сторон.

5. Упущенные возможности

Если человек стремится соответствовать чужим ожиданиям, он может упустить возможности для личного роста, карьеры и самореализации. Это также может приводить к чувству неудовлетворенности жизнью.

6. Социальная изоляция

Не проявляя себя, человек может оказаться в социальной изоляции. Люди, которые выросли с посланием "не будь собой", могут испытывать трудности в установлении близких отношений. Они могут бояться открыться другим или опасаться, что их истинное "я" не будет принято. У него может не возникнуть прочных связей с людьми, которые принимали бы его таким, какой он есть. Чувствуя необходимость скрывать свою истинную сущность, человек может испытывать внутренний конфликт, что приведет к хроническому стрессу и даже физическим недугам.

Заключение

Послание "не будь собой" может иметь далеко идущие негативные последствия, как для личности, так и для отношений с окружающими. Влияние такого послания может варьироваться в зависимости от личности человека, его окружения и жизненных обстоятельств. Работа с психологом или терапевтом может помочь людям, которые испытывают воздействие таких негативных установок, научиться принимать себя и развивать свою индивидуальность. Важно поддерживать людей в их стремлении быть собой, так как это способствует здоровью, счастью и развитию. Открытость и принятие индивидуальности — ключ к крепким и здоровым отношениям.