Групповая психотерапия – это метод психотерапии, при котором несколько людей собираются вместе с целью проработки и обсуждения своих проблем и эмоций под руководством квалифицированного психолога, психотерапевта. Групповая терапия позволяет участникам получить поддержку и понимание от других участников группы, а также увидеть свои проблемы под другим углом и научиться новым способам их решения.

Кому подходит участие в групповой психотерапии?

Групповая психотерапия предназначена для самых разных категорий людей, сталкивающихся с разнообразными психологическими и эмоциональными проблемами. Вот некоторые из них:

1. Люди с психическими расстройствами: Групповая терапия может быть полезна для людей с депрессией, тревожными расстройствами, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), биполярным расстройством и другими психическими заболеваниями.
2. Люди с зависимостями: Это может быть алкоголизм, наркомания, пищевая зависимость и другие формы зависимостей. Групповая терапия в таких случаях помогает участникам делиться своими историями, получать поддержку и учиться у других.
3. Люди с межличностными проблемами: Это могут быть проблемы в отношениях, трудности в общении, проблемы на работе или в семье. Групповая терапия предоставляет безопасное пространство для обсуждения и разрешения конфликтов.
4. Люди, переживающие утрату или травму: Групповая терапия может помочь людям, пережившим утрату близкого человека, развод, насилие или другие травматические события.
5. Люди с хроническими заболеваниями: Психотерапия может быть полезна для людей, страдающих хроническими заболеваниями, такими как рак, диабет, ВИЧ/СПИД, так как она помогает справляться с эмоциональными аспектами болезни.
6. Люди, стремящиеся к личностному росту: Групповая терапия также может быть полезна для тех, кто хочет лучше понять себя, улучшить навыки общения и взаимодействия с другими людьми, а также развивать эмоциональную устойчивость.

Основная цель групповой психотерапии состоит в том, чтобы помочь участникам развить более здоровые и эффективные способы взаимодействия с окружающими, понять и преодолеть свои эмоциональные и психологические проблемы, улучшить самосознание и самопонимание, а также научиться обращаться с собственными эмоциями и стрессами.

Групповая психотерапия также способствует развитию навыков социальной коммуникации, улучшению взаимоотношений, поддержке и пониманию в группе, и созданию благоприятной атмосферы для личностного роста и развития. Групповая терапия создает поддерживающую среду, где участники могут учиться друг у друга, развивать социальные навыки, получать обратную связь и чувствовать себя частью сообщества.

В данный момент вы можете принять участие в группе,

по будням: Вторник 19:00, по выходным: Суббота 19:00 (время по Европе).

Заявка на участие по ссылке:  

Записатся в группу, стоимость абонемента.