Выгорание - это состояние физического, эмоционального и психологического истощения, вызванное чрезмерным стрессом и недостатком возможностей для восстановления. Выгорание может быть вызвано перегрузкой работой, проблемами в отношениях, неудовлетворенностью в работе или другими факторами. Выгорание обычно происходит постепенно и проходит различные стадии.

Перфекционизм - это стремление к идеалу, неуклонное желание делать все наилучшим образом и достигать совершенства в каждой сфере жизни. Перфекционизм может иметь как положительные, так и отрицательные стороны.Как самостоятельно справляется с Перфекционизмом?

Личность в психологии представляет собой уникальный набор индивидуальных характеристик, черт характера, поведенческих особенностей и психологических процессов человека.Личность человека формируется под воздействием различных факторов, исходящих как из внутреннего, так и внешнего окружения. Однако, к сожалению, существует множество факторов, которые могут негативно влиять на психику человека и разрушать его личность.

Здоровый эгоизм - это способ заботиться о себе, своих потребностях и желаниях, не игнорируя личную жизнь других людях и их чувства. Это умение сохранять баланс между заботой о себе и уважением к другим, чтобы жить гармонии с собой и в отношениях, это быть счастливым для себя и своим счастьем делится с другими. 

Любовь к себе - это осознание собственной ценности, уважение к себе, забота о своем физическом и эмоциональном благополучии. Важно уметь принимать и любить себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.