Пригласительное письмо на группу:

«Работа над самооценкой методами Эмоционально образной терапии»

Приглашаем вас принять участие в группе «Работа над самооценкой методами Эмоционально образной терапии». Эта программа предназначена для тех, кто хочет повысить свою самооценку, понять внутренние механизмы, влияющие на наше восприятие себя, и научиться эффективно работать с эмоциями.

Бессознательное - это, по сути, огромный склад наших мыслей, чувств, воспоминаний, которые мы часто не осознаем. Это как подводная часть айсберга нашей личности. А внутренний ребенок - это та часть нас, которая сохранила в себе все наши детские переживания, эмоции, потребности.

Внутренний конфликт — это психологическое состояние, при котором человек сталкивается с противоречивыми желаниями, чувствами, потребностями или ценностями, что приводит к эмоциональному напряжению и затруднению в принятии решений.

Послание "не будь собой" может иметь серьезные последствия как для психоэмоционального состояния человека, так и для его отношений с окружающими. Люди, которые выросли с посланием "не будь собой", могут испытывать трудности в установлении близких отношений. Они могут бояться открыться другим или опасаться, что их истинное "я" не будет принято. Влияние такого послания может варьироваться в зависимости от личности человека, его окружения и жизненных обстоятельств.

Предписания-это прямые или завуалированные родительские послания запрещающего характера. Под воздействием предписаний ребенок принимает решения относительно себя и своего места в окружающей действительности, что является основой жизненного сценария. Жизненный сценарий включает в себя различные элементы: убеждения, модели поведения, эмоции и жизненные цели, которые человек считает ожидаемыми или желательными, основываясь на своем детском опыте. Эти сценарии могут быть как конструктивными, так и деструктивными и влиять на выборы, которые в последствии мы делаем в своей жизни.

Синдром отложенной жизни или отложенного счастья — это психологическое состояние, при котором человек откладывает важные события, мечты и личные достижения на "потом". Синдром отложенной жизни может иметь различные негативные последствия для психического здоровья и общего благополучия человека.

Убеждения — это внутренние, устоявшиеся мнения, идеи и представления, которые человек считает истинными и руководствуется ими в процессе своего мышления, поведения и взаимодействия с окружающим миром. Негативные убеждения оказывают значительное влияние на жизнь человека, затрагивая различные аспекты его существования, включая эмоциональное, психическое и физическое здоровье.

Терпение — это важная черта характера, необходимая для преодоления трудных периодов в жизни и достижения долгосрочных целей. Но терпение – это коварный попутчик в нашей жизни, поскольку он берет дорогую плату за право пройти с нами отрезок жизненного пути. Не следует путать терпение с бездействием или подавлением своих эмоций. Избыточное терпение, особенно когда речь идет о терпении в отношении стресса, боли или других негативных состояний, может привести к серьезным психосоматическим проблемам.

Кризис среднего возраста – состояние, при котором человек испытывает неудовлетворенность жизнью. Кризис среднего возраста проявляется такими признаками, как хроническая депрессия, усталость, напряжение и апатия. Характерное проявление состояния – неудовлетворенность собой, внешностью, работой, окружением, семьей и жизнью в целом. У женщин возникает в промежутке от 33 до 50 годами. Приблизительный возраст мужчин, попадающих в этот кризис 34-55 лет.

Здоровые отношения позволяют людям расти и развиваться как индивидуальности, а также создавать сильную и безопасную эмоциональную связь друг с другом. Токсичные отношения негативно влияют на эмоциональное и физическое благополучие обоих партнеров. Токсичными называются отношения, в которых человек испытывает негативные чувства — тревогу, усталость, незащищенность, неуверенность, а иногда даже страх.